Makanan yang Mendukung Fungsi OtakMakanan yang Mendukung Fungsi Otak
Makanan yang kita konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan otak. Nutrisi seperti omega-3, vitamin B, dan antioksidan membantu menjaga sel otak tetap sehat dan meningkatkan kemampuan kognitif. Dengan asupan yang